ラン用 ノルディックポール


日々のトレーニングの

お供に
腰痛予防も兼ねて
(先週プチギックリ腰、、)

導入
ノルディックウオーキングって
高齢者向け⁉️
って思ってましたが
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いざ ランニングで
使ってみると

全身運動で
良いかも腕肩にも効きます
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キザキのポール

しばらく使ってみます



by umibouzu230 | 2018-10-22 05:53 | 道具 | Comments(0)
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